矢車草（コーンフラワー）は、青だけでなく、紫、白、ピンクなど、
さまざまな色の花を咲かせる可憐なハーブ。

とても丈夫で育てやすく、
初夏から盛夏にかけて次々と花を咲かせます。

乾燥させた花びらは、ハーブティーやポプリ、スキンケア素材としても人気です。

矢車草には、アントシアニンをはじめとするポリフェノールが含まれ、
抗酸化作用や肌の引き締め、炎症を和らげる作用が期待されています。

今回は、このコーンフラワー（矢車草）を使った、
「夏のお肌にやさしいシュガースクラブ」のレシピをご紹介します。
ご紹介するのは、てんさい糖とハーブパウダーで作る“角砂糖のようなスクラブ”
使うときに、お好みのオイルを加えて伸ばしたり、香りを加えたりして、
肌の状態や気分に合わせたケアができるレシピです。

乾燥した材料で作るので、保存性が高く、作り置きができるのも魅力。
忙しい日々の中でも、手軽に“やさしい手仕事”を取り入れていただけます。
そのまま紅茶やヨーグルトに加えるという楽しみ方もできます。

皮脂の分泌が盛んになる夏は、角質も厚くなりがち。
「なんだか肌がくすんで見える」「ゴワつく感じがする」
そんなときに、やさしく角質をオフしながら、植物の力でケアしてみませんか？

＜　材料　＞（約15〜20個分）

・てんさい糖…100g
（細かめの砂糖がおすすめです。今回はハーブの色を楽しめるために白い砂糖を使用しました）

・粉砕したドライハーブ（今回はコーンフラワー）…小さじ1〜2（お好みで）

・少量の水またはハーブティー（つなぎ用）…小さじ1/2ずつ様子を見ながら

・お好みで：重曹ひとつまみ（やさしいピーリング感が欲しいとき）

＜　作り方　＞

①ボウルにてんさい糖と矢車草パウダー（＋重曹）を入れて混ぜる。

②水またはハーブティーを小さじ1/2ずつ加えながら、手でぎゅっと握ると形がまとまる程度のしっとり加減にする（べたべたしすぎないように）。

③小さなシリコン型（角砂糖型やキューブ型）にしっかりと押し込むように詰める。ない場合は、
タッパーなどにクッキングシートを敷き詰め、平たく流し込む。

④乾燥させる（※夏なら1〜2日風通しの良い室内で自然乾燥。早めに仕上げたい場合は、
低温（40℃以下）のオーブンで30分ほど乾かしてもOK）。

⑤完全に乾いたら、型から外して保存容器へ。乾燥剤を入れるとさらに日持ちします。

＊作ったものは冷暗所で保管し、１ヶ月以内に使い切ってくださいね。

コーンフラワーに含まれるアントシアニンという色素は、水溶性。
水を加えると、お砂糖に花びらの色がついていく様がとても綺麗です。

＜　使い方　＞

手のひらに角砂糖1個分をとり、ホホバオイルやアーモンドオイルを小さじ1/2ほど加えてなじませる。
お好みで精油を加えてもOK。

軽く混ぜてペースト状にしてから、肌にやさしくのばしてマッサージ→ぬるま湯で洗い流す。

＊スクラブを使用した後のお肌はとても柔らかくなっています。出来るだけ早めに保湿をしっかりしてくださいね。
＊ハーブ別で目的ごとに分けるのも◎

【　ハーブ別・シュガースクラブの目的と効能　】

・矢車草（コーンフラワー）
アントシアニンやポリフェノールを含み、
抗酸化作用／炎症を和らげる／肌の引き締め
▶︎日焼け後のケアや、目元などの敏感な箇所におすすめ。

・カレンデュラ（トウキンセンカ）
皮膚の修復を助ける成分を含み、
整肌／抗炎症／乾燥によるかゆみの緩和
▶︎乾燥しやすい部分や、ゆらぎやすい季節の肌に。

・カモミール（ジャーマン／ローマン）
アズレンなどの抗炎症成分が豊富で、
リラックス／抗炎症／敏感肌の保護
▶︎肌が荒れやすいとき、気持ちもほぐしたいときに。

・タイム（コモンタイム）
強い抗菌作用を持ち、
毛穴ケア／ニキビ予防／皮脂バランス調整
▶︎皮脂が気になるTゾーンや、ニキビができやすい場所に。

お気に入りのハーブでぜひ作ってみてくださいね。