暑い日が続きますね。

北海道も暑く、連日の畑仕事で浴びる紫外線と
滝のようにかく汗、私たちにとって１年で１番肌荒れを起こす時期でもあります。
皆さんはいかがですか？
夏のお肌の不調、もし良ければお聞かせください。

シャワーを浴びる回数が増えれば肌はパサついて
気づかないうちにインナードライな肌になってしまっていたり
刺激に敏感な肌に傾いてしまっていることも。

肌の不調はモチベーションが下がってしまいますし、
何より痒みや痛み、不快ですよね。

この時期におすすめは手作りのオイルin化粧水。
さっと短い時間でしっかりケアできるアイテムです。
そのレシピをご紹介いたします。

＜材料＞約２週間分
◯お好みのハーブチンキ　　　　・・・　小さじ1/2
◯精製水（水道水orミネラルウォーターなど）　　　・・・　45cc
◯グリセリン　　　　　　・・・　小さじ1/2
◯ユズセラミド　・・・ 小さじ1/2
◯カレンデュラ・カモミールオイル　・・・ 小さじ1
＜道具＞
◯消毒したガラス瓶など化粧水を入れる容器
◯ビーカーや注ぎ口がついた容器
◯スプーンなど混ぜることが出来るもの

＜作り方＞
ビーカーや注ぎ口のついた容器に全ての材料を入れスプーンなどでよく混ぜ合わせる。
混ぜ合わせたら消毒を済ませた容器に注いで完成。

※作った後は必ず冷蔵庫で保管し、2週間ほどで使い切ってください。
グリセリンの量はお好みで減らす（さっぱり）、増やす（しっとり）をしてください。
肌の状態に合わせてチンキを数種類、組み合わせるのもおすすめです。

手作りの化粧水は冷蔵庫保管が基本ですが、
そうではなくてもこの時期は冷えた化粧水、
とても気持ちが良いですよね。
面倒な時はスプレーボトルに入れて、シューっと。
今回は夏の毛穴が気になるときにもおすすめな機能性製品のユズセラミドをプラスしています。

オイルに使用しているカレンデュラは日焼けした肌のケアにとても優れており
お顔だけではなく、日焼けしてしまった首や腕などのケアにもおすすめです。

お肌の不調に振り回されない日々を送れますように。